Lovetorun — беговые путешествия

Питание и диета

Диета кенийских бегунов

Хочешь быть лучшим – равняйся на лучших.   Изучение диеты элитных бегунов может не только помочь выбрать свой собственный режим питания, но и стать отличным способом проверить и оценить многие из научно доказанных концепций, которые, по мнению экспертов, помогают добиться эффективности в…

Помогает ли зеленый чай избавиться от лишнего веса?

Если вкратце, то да, но это не означает, что зеленый чай является каким-то чудодейственным тонизирующим напитком, способным избавить вас от излишнего веса. Если вам нужен зеленый чай или какой-либо другой чай на основе трав, чтобы избавиться от лишнего веса быстро без…