Lovetorun — беговые путешествия

15 шагов, которые помогут вам изменить свою жизнь

изменить жизнь к лучшему«В жизни каждого из нас есть только два пути: смириться с тем, что мы имеем сегодня,

либо взять на себя ответственность за изменение своей жизни к лучшему»

Денис Уэйтли

 

Кто-то меняет цвет волос, кто-то делает новую прическу или совершенно меняет стиль в одежде, а кто-то пытается кардинально  изменить свою жизнь.  Но к сожалению, зачастую, изменить себя — процесс долгий, который занимает не один месяц. Прежде всего необходимо изменить ход своих мыслей, только тогда можно рассчитывать на то, что начнет меняться ваша жизнь. Нужно отбросить все свои старые мысли: ведь именно они привели вас к той жизни, которую вы хотите изменить. Начать жить заново невозможно, можно только улучшить свою прежнюю жизнь. Привычки не позволят, стереотипность поведения будет тормозить процесс. Поэтому не очень-то доверяйте тем, кто говорит будто: «жизнь можно поменять за 30 дней». Как минимум полгода уйдет только на то, чтобы изменить мысли, а это — первый шаг на пути к изменениям. Изменив наши мысли, мы сможем изменить наше поведение. 

Каждый из нас наделен определенными возможностями. Нравится ли вам проводить жизнь, погрязнув в неудачах, одиночестве, горестях, бедности, стыде и жалости к себе? Ведь вы можете жить лучше. Проблема заключается в том, что большинство людей не готовы к изменениям  в своей  жизни. Все, что они хотят, чтобы их пожалели. Они избегают любых решений, потому что им комфортно быть теми, кем они являются.

 

1.Маленькие шаги ведут к большим результатам

Многие люди ожидают, что их жизнь изменится за одну минуту. Как было сказано выше, это процесс, требующий времени. Все меняется  постепенно. Многие хотят все и сразу, не прилагая никаких усилий. Одно желание, чтобы будущая жизнь была без проблем. Необходимо осознание того, что эти изменения  в любом случае не принесут счастья. Идите вперед маленькими шагами. Наслаждайтесь процессом и получайте удовольствие от этого. Эти маленькие шаги без сомнений приведут вас к большим результатам. Одно из чудес нашей жизни состоит в том, что мы можем добиваться удивительных результатов, выполняя небольшие действия каждый день. Именно это ежедневное правило принесет вам успех в жизни. Это как строительство дома, оно всегда начинается с маленького кирпичика, а результат превосходит все ожидания.

Позвольте  привести сравнение. Вы находитесь в точке А и решаете перебраться в точку Б. Как бы далеко она находилась и как бы долго вы ни добирались, в конце концов вы достигнете ее. Если будете прилагать определенные усилия. У вас сразу может возникнуть возражение: Но ведь есть цели, которых невозможно достичь. Хочу заметить: таких целей, просто не существует. Все ваши цели достижимы рано или поздно. Другое дело, что вам прежде всего необходимо осознать: зачем вам все это нужно? Для чего? Иначе нет смысла начинать. Если вы четко знаете зачем вам нужна намеченная  цель, вы обязательно ее добьетесь, это только вопрос времени.

 

2. Поверьте в себя

Поверьте в то, что вы сможете изменить свою жизнь. Вы должны поверить в то, что вы способны это сделать, способны достичь цели, чтобы жить счастливой жизнью.

Обращайте внимание на изменения внутри себя

В квантовой физике существует такое понятие, как квантовый скачок. Это  скачкообразный переход из одного состояния в другое. Точно так же и в нас происходят такие переломные моменты. Внешне мы остаемся такими же. Но внутри нас постепенно накапливаются изменения, которые еще невидимы для нас. Мы накапливаем внутри новую информацию о жизни, о себе; новые понимания и ощущения, ведущие к будущим изменениям. Изменения накапливаются шаг за шагом и  в конечном итоге, когда изменения достигают критической точки, происходят словно озарение, прорыв, осознание себя. Именно эти маленькие шаги запускают в нас глобальные изменения. Так происходят периодические квантовые скачки в сознании, а в последующем — и в жизни.

Проблема заключается в том, что большинство людей никогда не добираются до этих изменений. Они делают несколько шагов на пути к изменениям, но затем жалуются, стонут и бросают задуманное.

3. Примите нынешнее положение вещей. 

Как ни парадоксально это звучит, но для того, чтобы изменить свою жизнь, необходимо принять то, что у вас есть на настоящий момент. Жить нужно сегодня а не «завтра», не «в следующем году», не «через пять лет». Свою жизнь вы меняете сегодня.

4. Будьте терпеливы

Если спросить у успешного человека, как он добился успеха, то со стопроцентной уверенностью он вам ответит, что вначале своего пути  он терпел  неудачи. Но несмотря на это, он не отступил от намеченной цели. Именно этим он и отличается от других. Он не сдался перед неудачами, а продолжил путь вперед к намеченной цели несмотря ни на что. Он был терпелив и смог изменить свою жизнь. Терпение и настойчивость помогли ему добиться намеченной цели. Проблемы будут всегда, но они не должны заполнять все ваши мысли. Запаситесь терпением.

5. Прощайте

У нас у всех есть воспоминания. Воспоминания, которые нам приносят боль. Вы можете не осознавать, но единственный человек, который причиняет  вам боль – это только  вы сами, так как именно вы  прокручиваете снова и снова неприятные события в голове. Вы управляете своими мыслями. Прокручивание негативных воспоминаний в голове раз за разом — это путь в никуда. Это тупик. Поэтому очень важно простить всех людей, которые сделали вам больно. Когда вы осуществите это,  вы сделаете первый шаг на пути к переменам в вашей жизни. Когда вы узнаете, что вы можете отпустить прошлые воспоминания, страхи, препятствия, вы приобретете уверенность.

6. Посмотрите в лицо своим страхам

Страхи тормозят процесс изменения жизни. Чтобы понять насколько вы меняетесь, вы должны сравнивать себя не с кем-то другим, а с тем, кем вы были год назад. Что изменилось за это время? Если вы сможете найти положительные изменения значит, вы двигаетесь в нужном направлении.

7. Перестаньте оправдываться

У каждого есть собственные оправдания, которым придается огромное значение. Эти отговорки  — просто воображаемые стены, стоящие между вами и вашими мечтами.

8. Примите на себя ответственность

Чем больше  общаешься с людьми, тем  больше замечаешь пугающую закономерность. Люди не хотят брать на себя ответственность и отвечать за свои действия. Я вижу много людей, которые хотят изменить свою жизнь, но они не желают брать на себя ответственность. Когда вы возьмете на себя ответственность за то, что происходит в вашей жизни, когда вы осознаете, что все это создали именно вы, только тогда вы сможете двигаться дальше на пути к изменениям. Если вы кого-то обвиняете, за то, что происходит в вашей жизни, вы застреваете в прошлом. И это не позволяет вам двигаться вперед.

9. Мыслите позитивно

Представьте, что вы — автомобиль, а ваши мысли — это топливо. От того, каким топливом будет заправлена машина, зависит то, как поедет она.  Большинство людей не задумываются об этом и постоянно варятся в котле негативных мыслей. Они слушают мнения других  о том, что  невозможно изменить свою жизнь, и что мы ничего не решаем в этой жизни, что все предопределено судьбой. Именно ваше позитивное мышление будет топливом для внесения изменений в  вашу жизнь. Когда происходит какое-то событие  в вашей жизни, вы выбираете, как отреагировать на него позитивно или негативно. Позитивная реакция дает позитивные результаты.

10. Выражайте себя

Иногда бывает так, что все мысли крутятся вокруг одной проблемы, но вот вы решаете записать свою проблему на листе  и тут же осознаете, что она не такая уж большая, как вы ее себе представляли. Поэтому я рекомендую записывать свои мысли. Если вы пытаетесь решить проблему в голове, знайте это не сработает. Запишите свои мысли на бумаге и это поможет действительно решить проблему. В этом и проявляется умение менять свою жизнь.

11. Избегайте барьеров

Не верьте, когда вам говорят что невозможно избавится от вредной привычки или изменить какую-то черту в себе. Да, это трудно, тяжело, но возможно. Ограничение, что это невозможно есть только у вас в голове, и вы должны от него избавиться. Когда вы верите в эти ограничения, вы словно запираете себя в маленькую коробку, из которой нет выхода.

12. Не дайте жизни проходить мимо

Если человек зацикливается на поставленной цели, он не замечает остального вокруг.  Он пропускает важные события, забывает о жизни и  упускает возможности, которые дает ему жизнь. Потому что он становится, словно одержимым своей целью. По правде говоря, действуя так, вы пропускаете ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ, не успевая чувствовать и наслаждаться жизнью. В итоге, когда добиваетесь поставленной цели наступает пустота, потому что стремиться некуда. В этот момент человек осознает, что пропустил самое главное, но назад дороги нет. Это напоминает езду на машине  с тонированными стеклами, вы видите, куда вы едете, но пропускаете все то, что вокруг вас.

13. Больше читайте

Книги, которые мы читаем, оказывают порой большое влияние на на наше видение мира. Застряв на какой-то проблеме, вы можете неожиданно найти ее решение во время чтения книги. Происходит словно щелчок в голове, озарение.

14. Примите неудачу

Необходимо осознать, что мы все время от времени совершаем ошибки. И в этом нет ничего страшного. Главное понять свою ошибку и не останавливаться. Ни в коем случае не стоит бросать начатое дело после первой неудачной попытки.

15. На самом деле вы можете больше, чем вы думаете

Поскольку  вы все-таки  прочитали эту статью, значит вы задумались на тем, как изменить вашу жизнь, не так ли? Загляните внутрь себя  и попытайтесь понять смысл происходящего исходя из собственного мироощущения. Вы стоите на пороге перемен, в любом случае изменения неизбежны.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий