• Бег-мировой опыт

    10 самых длинных гонок в мире

    Одна из древнейших форм человеческого соревнования – беговые состязания. Замысел стар, как мир: начать в одно и то же время, с одного и того же места (или рядом) и закончить в заранее определенном месте. Побеждает тот, кто первым попадет туда.…

  • Мои марафоны

    SM Trail 106: Мои первые 106 километров, или как я стал ультрамарафонцем.

    Посчастливилось мне попасть на фестиваль Sportmarafonfest, проходивший на территории Арт-парка “Никола-Ленивец” в Калужской области 8-9 августа 2020 г. Суббота, 8 августа. Мы приехали на автобусе (очень удобный трансфер из Москвы) за несколько часов до старта. Народу тьма! Погулял по лагерю,…

  • Психология

    Хронология современной психологии

    Важные события в истории, начиная с 1878 года и по сегодняшний день. История психологии охватывает столетия, при этом самое раннее известное упоминание о клинической депрессии было описано в 1500 г. до н.э. в древнеегипетской рукописи, известной как папирус Эберса.  Однако…

  • здоровье

    Как удаленная работа влияет на психологию человека в условиях социальной изоляции?

    Дистанционная работа в настоящее время во время вспышки коронавируса COVID-19 становится тенденцией. Эпидемия вызвала массовый отток белых воротничков из офисных помещений в их собственное домашнее уютное пространство. В то время как одни могли рассматривать такой сдвиг парадигмы массовых собраний в…

  • Психология

    Жизнь как роман

    «Привилегия жизни состоит в том, чтобы стать тем, кем вы, на самом деле, являетесь.» – Карл Густав Юнг. В книге Джозефа Кэмпбелла «Герой тысячи лиц» со всей очевидностью раскрывается, что зачастую мы понимаем отношение человеческой психологии к окружающему нас миру…

  • Новости

    Как немецкая Бундеслига тренируется во время эпидемии коронавируса

    Почти все клубы Бундеслиги снова тренируются под строгим протоколом безопасности, несмотря на эпидемию коронавируса. Тем не менее, все проходит не так, как обычно. DW рассмотрела ключевые вопросы, стоящие перед клубами. Кто решает, могут ли клубы Бундеслиги тренироваться или нет? Поскольку…

  • здоровье

    COVID-19 и ваше психическое здоровье

    Беспокойства и тревоги по поводу коронавируса и его воздействие могут быть огромными. Социальное дистанцирование делает его еще более трудным. Узнайте, как справиться с этой пандемией. Подготовлено сотрудниками клиники Mayo Clinic  COVID-19, вероятно, привнес много изменений в то, как вы живете,…

  • Заметки путешественника

    Поездка в с.Андреевка Оренбургской области

    Много в России храмов, церквей, соборов, монастырей. Большинство из них находятся в глубинке и люди из крупных городов не знают про них. Часто мы узнаем о таких местах, когда путешествуем, проезжая мимо какого-нибудь поселка или деревеньки. Одним из таких сел…

  • Питание и диета

    Советы по питанию для бегунов

    Бег как вид спорта и физических упражнений имеет особые требования к питанию. Чтобы получать максимальные показатели, совершенствовать выносливость тела и уметь при этом правильно восстанавливаться, вам нужно будет сосредоточиться не только на том, что вы едите, но и когда вы…

  • здоровье

    Закаливание зимой – купание в проруби. Сезон 2. Москва.

    Как можно было догадаться в первой части моей истории начала моржевания, купание в ледяной воде стало для меня уже приятной привычкой. С наступлением холодов стал присматриваться к местам в Москве, где купаются моржи. Мне удалось познакомиться с ребятами, увлеченными не…