Lovetorun – беговые путешествия

здоровье

Закаливание зимой – купание в проруби. Сезон 2. Москва.

Как можно было догадаться в первой части моей истории начала моржевания, купание в ледяной воде стало для меня уже приятной привычкой. С наступлением холодов стал присматриваться к местам в Москве, где купаются моржи. Мне удалось познакомиться с ребятами, увлеченными не…

Закаливание зимой – купание в проруби. Сезон 1. Оренбург.

Два месяца назад 14 января 2019 принял решение регулярно купаться в проруби.Сама мысль о таком способе закаливания долго не давала мне покоя. На протяжении четырех последних лет ежегодно с приятелем купались в проруби на Крещение. Кто купается в проруби всего…