• здоровье

    Может ли посещение сауны иметь когнитивные преимущества?

    Новое исследование показывает, что финская сауна может помочь предотвратить деменцию. Хотя общие преимущества сауны для здоровья известны давно, использование сауны для профилактики заболеваний мозга, таких как болезнь Альцгеймера, стало предметом недавних исследований. В этом сообщении в блоге я рассмотрю исследование…

  • здоровье

    Как удаленная работа влияет на психологию человека в условиях социальной изоляции?

    Дистанционная работа в настоящее время во время вспышки коронавируса COVID-19 становится тенденцией. Эпидемия вызвала массовый отток белых воротничков из офисных помещений в их собственное домашнее уютное пространство. В то время как одни могли рассматривать такой сдвиг парадигмы массовых собраний в…

  • здоровье

    COVID-19 и ваше психическое здоровье

    Беспокойства и тревоги по поводу коронавируса и его воздействие могут быть огромными. Социальное дистанцирование делает его еще более трудным. Узнайте, как справиться с этой пандемией. Подготовлено сотрудниками клиники Mayo Clinic  COVID-19, вероятно, привнес много изменений в то, как вы живете,…

  • здоровье

    Закаливание зимой – купание в проруби. Сезон 2. Москва.

    Как можно было догадаться в первой части моей истории начала моржевания, купание в ледяной воде стало для меня уже приятной привычкой. С наступлением холодов стал присматриваться к местам в Москве, где купаются моржи. Мне удалось познакомиться с ребятами, увлеченными не…

  • здоровье

    Закаливание зимой – купание в проруби. Сезон 1. Оренбург.

    Два месяца назад 14 января 2019 принял решение регулярно купаться в проруби.Сама мысль о таком способе закаливания долго не давала мне покоя. На протяжении четырех последних лет ежегодно с приятелем купались в проруби на Крещение. Кто купается в проруби всего…