Golden Ring Ultra-Trail (GRUT) T100, 2022 г. глазами участника.

Если хочешь бегать — пробеги милю.

Если хочешь узнать иную жизнь — пробеги марафон.

Если хочешь поговорить с Богом — беги ультра!

Дин Карназес. 

Предыстория.

На Golden Ring Ultra-Trail (GRUT) хотел попасть давно, но каждый год у меня по разным причинам это не получалось. И вот в августе 2021 года, когда открылась регистрация на GRUT 2022, я ни секунды не раздумывая, купил слот в числе первых, получив номер 19.

Впервые ультру в 106 километров я пробежал в Никола-Ленивце SM trail в 2020 году. Вторую ультру в 114 км я пробежал в рамках забега Дорога в Лавру в мае 2022 г.

И вот настало 24 июля 2022 года — день, которого я ждал с особым нетерпением.

Не было сомнений и страха, было лишь огромное желание преодолеть заветную дистанцию вместе со всеми участниками, чтобы испытать себя, узнать лучше.

О треке.

Суздаль  — город-памятник и  по праву входит в Золотое кольцо России. И природа здесь очень красивая, уникальная, почти заповедная: леса, реки, поля некошенной травы в полный рост, множество небольших речушек, древние храмы и монастыри…

Мне предстояло пробежать маршрут в 110 км, полный сюрпризов и впечатлений. Можно ли предугадать, каким будет этот забег?

 

24.07.2022.

3:00 утра — подъем.

4:20 — проверка снаряжения. 

5:00 утра. Салют. Гимн. Обратный отсчет. 

Старт. 

Огромная живая масса ультрабегунов заполнила центральные улицы древнего города. 

7-й км, поворачиваем в поле, начинается трейл.

8-й км, первый брод. Парень, бегущий рядом снимает все это на камеру GoPro.

Первый ПП на 11 км —  почти не останавливаюсь, пью воду и бегу дальше. 

Поля, брод, Каскад, брод, брод, ПП 18 км. Ничего примечательного.

Мост, поворот налево, спуск, лес.

ПП 29 км. Заправляем баки. После ПП 29 нас ждет участок так называемой “автономки” в 40 км, без воды и питания, в самую жару. Каждый должен обеспечить себя сам всем необходимым.

Забегаем в лес. Лес местами утомляет: поваленные деревья, петляющая змейкой тропинка, торчащие ветки — все это влияет на общую скорость передвижения.

О болотах. 

На маршруте нам предстояло преодолеть несколько приличных бродов, мелких и поглубже (мне по грудь),

после которых от тебя несет вонью в радиусе 15 м, но все это быстро засыхает под палящим солнцем. На переправе через глубокие броды/болота организованы веревки, так что шанс утонуть — минимальный, а вот шанс утопить свою походную камеру или телефон в некоторых случаях равнялся 100 из 100. Болото в лесу так и норовит засосать тебя, и нужно ухватиться за жгучую крапиву, чтобы выбраться. 

В пути.

Перед Trail of Dead знакомлюсь с Максимом Гуровым, который уже до этого бежал Т80, но в этом году так же, как и я решил бежать на все сто (в прямом и переносном смысле).

55-й км. На маршал-пойнт после 14-километрового марш-броска по песчаной дороге, напоминающей маленькие дюны (вспомнился фильм “Белое солнце пустыни”),

купаемся в небольшом озерце-луже. Заправляемся водой, которая с каждым километром приобретает все большую ценность.

Солнце близится к зениту, температура воздуха становится выше 34 С°, что ускоряет обезвоживание и без того нагретого организма.

Часто пью изотоник из гидратора и воду на ПП, чтобы в организме сохранялся баланс воды. Периодически на ключевых отметках (ПП) пишу в Whatsapp сообщение-отчет родным, что я живой, что полет нормальный. Это придает сил и уверенности.

ПП 71 км. Моюсь, обливаюсь, надеваю чистые сухие носки, майку, переобуваюсь в чистые кроссовки, ем доширак, запиваю колой и заедаю все это арбузом.

Для кого-то этот ПП стал сегодня последним и они уезжают на машине с отметкой в протоколе DNF.

До финиша остается еще 40 км…

Бежим. То мы догоняем, то нас догоняют.

В Погост-Быково местные ребята встречают нас с холодной ключевой водой. Я прошу облить с ног до головы. Холодно! Большое им спасибо за неоценимую помощь!  

Наполнив гидраторы, мы отправляемся дальше. После деревни снова сворачиваем налево в поле.

На маршруте луг с очень высокой травой. Бег по бесконечной извилистой тропе утомляет.

На каком-то участке я остаюсь без компании совершенно один.

Лес, поле вдоль реки. Дорога.

Перед ПП 94 км на мосту догоняю Макса. Подкрепившись на ПП 94, поев соленых огурцов и выпив рассола, мы растворяемся в вечернем поле, тянущемся вдоль живописной реки Нерль.

Зачем?

Практика медитации научила меня не пускаться в бесконечно долгие рассуждения на тему: “Зачем мне все это нужно?”, “Зачем я в это ввязался?”, “Нужно завязывать с ультрадистанциями!”; и когда я бегу, я стараюсь просто наслаждаться моментом, хотя порой становится очень тяжело.

На таких дистанциях весь мир фокусируется в одной точке, в одном месте: здесь и сейчас, одну мыслефразу: «добежать». 

Бег на сверхмарафонские дистанции — это возможность встретиться с самим собой, настоящим, истинным. Заглянуть в себя настолько глубоко, насколько это возможно. Нигде нагляднее не познаем мы равенство и единство. Вот рядом с тобой бежит человек. Кто он/она? Бизнесмен, психолог, врач? Но когда кто-то спотыкается в лесу о корень, падает в грязь или застревает в болоте мы протягиваем руку помощи друг другу. Ведь здесь и сейчас мы — просто люди, со своими причинами вышедшие на эту тропу, которая нас объединяет. 

Заключительный этап.

98 км. Понтонный мост. Прохладная освежающая вода реки манит искупаться, но желание добраться как можно скорее до финиша, сильнее.

Брод —  и вот мы снова грязные и вонючие бежим/бредем по полю с “ананасами”. 

После последнего ПП 103 км и примерно за 5 км до финиша мы с Максом заметно ускоряемся, темп вырос до 7:30-6:50 мин/км. Хочется побыстрее оказаться дома.

2 км до финиша. Еще есть силы и мы немного прибавляем. Небольшой подъем в городе, но это уже неважно, ведь впереди маячит финиш!

Макс зажигает фаер, красиво залетаем на финишную прямую и далее в финишный створ!

 

GRUT T100 — мы сделали это!

Немного цифр: 

На преодоление дистанции 109,8 км у меня ушло 15:45 ч.

228 место из 419 финишировавших (стартовало 560).

Приблизительная потеря жидкости с потом ~15 л (но это не точно, но думаю, выпил примерно столько же).

Заключение.

Фестиваль трейлраннинга Golden Ring Ultra Trail, который ежегодно проводиться в Суздале, заслуженно считается  одним из самых уважаемых и любимых забегов среди российских трейлраннеров.

Команда Михаила Долгого, организаторы в очередной раз подтвердили свой престиж самого массового, безупречно организованного, грандиозного события российского трейлраннинга! 

Каждый участник ощутил непередаваемую атмосферу праздника, именно поэтому хочется возвращаться сюда вновь и вновь. 

До новых встреч на Golden Ring Ultra Trail!