• детская психология

    Психология подросткового возраста

    Подростковый возраст — это  промежуточный этап между детством и взрослой жизнью человека. Это период времени, когда человек подвергается многочисленным биологическим переменам и испытывает ряд эмоциональных треволнений. Подростковый возраст зависит от этнической принадлежности и может варьироваться от десяти до девятнадцати лет. По данным Всемирной…

  • Психология

    5 способов борьбы с депрессией

    Если вы впали в депрессию, то лучше не «запускать» это дело — депрессия не уйдет быстро сама по себе. Кроме помощи врача или терапевта (если таковая понадобится), воспользуйтесь нашими 5-ю советами, которые помогут вам избавиться от депрессии.

  • Здоровый сон

    Сколько часов нам действительно нужно спать

    Проблемы со сном Ворочаетесь всю ночь, лежите часами и не можете уснуть? Бессонница? Налицо: расстройство сна. На наш сон и нашу активность влияют многие условия, правда, человек может даже не догадываться об этом.