Подростковый возраст — это промежуточный этап между детством и взрослой жизнью человека. Это период времени, когда человек подвергается многочисленным биологическим переменам и испытывает ряд эмоциональных треволнений. Подростковый возраст зависит от этнической принадлежности и может варьироваться от десяти до девятнадцати лет. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), подростковый возраст охватывает период жизни от 10 до 20 лет. Подростковый возраст — это особо неустойчивый этап, и вместе с тем яркий период в жизни любого человека.
Метка: депрессия
Если вы впали в депрессию, то лучше не «запускать» это дело — депрессия не уйдет быстро сама по себе. Кроме помощи врача или терапевта (если таковая понадобится), воспользуйтесь нашими 5-ю советами, которые помогут вам избавиться от депрессии.
Проблемы со сном
Ворочаетесь всю ночь, лежите часами и не можете уснуть? Бессонница? Налицо: расстройство сна. На наш сон и нашу активность влияют многие условия, правда, человек может даже не догадываться об этом.