Блог о беге, психологии и путешествиях

Метка: депрессия

Психология подросткового возраста

психология подросткового возраста

психология подросткового возраста

Подростковый возраст — это  промежуточный этап между детством и взрослой жизнью человека. Это период времени, когда человек подвергается многочисленным биологическим переменам и испытывает ряд эмоциональных треволнений. Подростковый возраст зависит от этнической принадлежности и может варьироваться от десяти до девятнадцати лет. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), подростковый возраст охватывает период жизни от 10 до 20 лет. Подростковый возраст — это особо неустойчивый этап, и вместе с тем яркий период в жизни любого человека.

5 способов борьбы с депрессией

как бороться с депрессией

как бороться с депрессией

Если вы впали в депрессию, то лучше не «запускать» это дело — депрессия не уйдет быстро сама по себе. Кроме помощи врача или терапевта (если таковая понадобится), воспользуйтесь нашими 5-ю советами, которые помогут вам избавиться от депрессии.

Сколько часов нам действительно нужно спать

Проблемы со сном

Ворочаетесь всю ночь, лежите часами и не можете уснуть? Бессонница? Налицо: расстройство сна. На наш сон и нашу активность влияют многие условия, правда, человек может даже не догадываться об этом.

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén