Метка: как добиваться целей

как добиться своей цели

Недавно у меня была беседа с  моими пациентами о целях, которые они ставили себе, и о том, почему у них не получилось их достигнуть. Мы выявили несколько постоянных непродуктивных моделей убеждений и поведения.

Эти люди были сосредоточены исключительно на предотвращении негативных последствий, а не на достижении положительных.

Как ни парадоксально, они не только не смогли добиться положительных результатов – оно и понятно, при сложившихся обстоятельствах, — но почти в точности получили те отрицательные результаты, которых они опасались.

Read More

«В жизни каждого из нас есть только два пути: смириться с тем, что мы имеем сегодня,

либо взять на себя ответственность за изменение своей жизни к лучшему»

Денис Уэйтли

Кто-то меняет цвет волос, кто-то делает новую прическу или совершенно меняет стиль в одежде, а кто-то пытается кардинально  изменить свою жизнь.  Но к сожалению, зачастую, изменить себя — процесс долгий, который занимает не один месяц. Прежде всего необходимо изменить ход своих мыслей, только тогда можно рассчитывать на то, что начнет меняться ваша жизнь. Нужно отбросить все свои старые мысли: ведь именно они привели вас к той жизни, которую вы хотите изменить. Начать жить заново невозможно, можно только улучшить свою прежнюю жизнь. Привычки не позволят, стереотипность поведения будет тормозить процесс. Поэтому не очень-то доверяйте тем, кто говорит будто: «жизнь можно поменять за 30 дней». Как минимум полгода уйдет только на то, чтобы изменить мысли, а это — первый шаг на пути к изменениям. Изменив наши мысли, мы сможем изменить наше поведение. 

Read More

Автор: Эндрю Рондо

Быть лидером значит иметь мудрость, смелость и отвагу. Легко сказать, да трудно сделать. В конце концов, у каждого человека есть свой собственный «набор» страхов, и лидеры — не исключение. Но даже, несмотря на страхи, есть способы, позволяющие стать отважным лидером.
Самое первое, что необходимо сделать на пути становления лидером – это признать свои страхи. Хорошо будет завести дневник своих страхов, и положа руку на сердце выписать в него все свои страхи, которые, по вашему мнению, могут повлиять на ваши лидерские качества. 

Read More