• Питание и диета бегуна

    Диета кенийских бегунов

    Хочешь быть лучшим – равняйся на лучших. Изучение диеты элитных бегунов может не только помочь выбрать свой собственный режим питания, но и стать отличным способом проверить и оценить многие из научно доказанных концепций, которые, по мнению экспертов, помогают добиться эффективности в тренировках…